Αραβανή Δάφνη, Ψυχολόγος MSc/ Αμπελόκηποι-Αθήνα Ο θυμός είναι ένα πρωτογενές φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα. Ωστόσο, όταν ξεφεύγει από τον έλεγχο και μετατρέπεται σε οργή μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική μας ζωή. Η διαχείριση του θυμού είναι μια διαδικασία μάθησης που βοηθάει τα άτομα να ελέγχουν τις συναισθηματικές τους αντιδράσεις […]
Δάφνη Αραβανή, Ψυχολόγος MSc- Εκπ. Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια Η επαγγελματική εξουθένωση είναι ένα φαινόμενο που αντιμετωπίζουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας. Η ανάγκη για ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής γίνεται όλο και πιο επιτακτική, καθώς οι απαιτήσεις της σύγχρονης καθημερινότητας αυξάνονται. Η επαγγελματική εξουθένωση δεν είναι απλά μια κατάσταση χρόνιας κόπωσης και άγχους, […]
Του Σταύρου Γκουγκουσκίδη Κατά τον προηγούμενο αιώνα, ο γονιός ήταν ένας θεσμός που όφειλε να επιτελεστεί χωρίς συναισθήματα, αλλά με μία σειρά από διαδικασίες. Το ίδιο και ο γάμος. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν αγαπιόντουσαν, αλλά ήταν σαφές το τι συνιστά γονικό ρόλο. Στις περιπτώσεις συγκρούσεων μέσα στην οικογένεια, ανάμεσα στους γονείς και […]